Ο εξοπλισμός και οι αλλαγές στο σπίτι σας

Οι διαφορετικοί τύποι εξοπλισμού ή οι αλλαγές στο σπίτι σας θα μπορούσανε να βοηθήσουν να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές, τη ζωή σας πιο εύκολη και να παρέχουν την ανεξαρτησία για το άτομο πού φροντίζετε.

Πριν αγοράσετε οποιοδήποτε εξοπλισμό είναι μια καλή ιδέα να έχετε μια εκτίμηση από έναν εργοθεραπευτή που θα σας προσφέρει μια ανεξάρτητη γνώμη και τις συμβουλές για το τι θα μπορούσε να είναι κατάλληλο να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας και εκείνες του ατόμου πού φροντίζετε. Ρωτήστε τον παθολόγο σας να σας συμβουλέψει.

Εν τω μεταξύ, έχουμε συγκροτήσει έναν κατάλογο με τις ιδέες από δωμάτιο σε δωμάτιο, με τα στοιχεία του εξοπλισμού (όπως ένα υπερυψωμένο κάθισμα τουαλέτας), με μικρότερες προσαρμογές (όπως η  τοποθέτηση χειρολαβών), και με μεγαλύτερες προσαρμογές (όπως η εγκατάσταση ενός υγρού χώρου).

  • Εάν έχετε δυσκολίες να ανοιγοκλείνετε τη βρύση μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα ενιαίο μοχλό της βρύσης που ελέγχει την θερμοκρασία και την ταχύτητα ροής. Μερικές από αυτές τις βρύσες επίσης είναι ελεγχόμενες θερμοστατικά για αυξημένη ασφάλεια. Μπορείτε επίσης να πάρετε τις βρύσες που ενεργοποιούνται αυτόματα όταν βάζετε τα χέρια σας κάτω από αυτές, και αυτή θα μπορούσε να είναι μια επιλογή για σας.
  • Εναλλακτικά, οι ανατροπείς της βρύσης μπορούν να αγοραστούν για να βοηθήσουν το άτομο που φροντίζετε να χρησιμοποιήσει τις υφιστάμενες συμβατικές βρύσες σας. Το πλεονέκτημα τους είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αν είστε μακριά από το σπίτι.

  • Εάν το άτομο που φροντίζετε δεν μπορεί να σταθεί όρθιο για μεγάλο χρονικό διάστημα για την εκτέλεση των καθηκόντων του, όπως το πλύσιμο των πιάτων ή το σιδέρωμα, ένα σκαμνί μπορεί να είναι χρήσιμο.
  • Για να κάνετε το μαγείρεμα ευκολότερο και ασφαλέστερο για το άτομο που φροντίζετε μπορείτε να θέλετε να δοκιμάσετε: το αντιολισθητικό πάνω στον πάγκο εργασίας για να εμποδίσει τα πράγματα από την ολίσθηση, τις ελαφριές κατσαρόλες και τα τηγάνια που είναι πιο εύκολα να ανέβουν, το μαγείρεμα των λαχανικών σε ένα ατμόπλοιο ή ένα καλάθι σε ένα τηγάνι, έτσι ώστε το βραστό νερό μπορεί να αφεθεί να ψυχθεί.
  • Απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως χωρίς να χρειάζεται να αγοράσετε οποιοδήποτε εξοπλισμό περιλαμβάνουν: την τακτική αποθήκευση του εξοπλισμού κουζίνας και τα σκεύη μεταξύ ισχίου και επιπέδου των ματιών και την αποθήκευση βαριών πιάτων μέσα σε μια τσάντα μεταφοράς για να γίνει πιο εύκολο να τα βγάλετε από την ντουλάπα.

Αν το άτομο που φροντίζετε δυσκολεύεται να μείνει όρθιο και να κάνει ένα ντουζ, μπορείτε να αποκτήσετε ένα πάγκο ντουζ, ώστε να μπορεί να κάνει καθισμένο ντούζ. Ομοίως, ένα σκαλοπάτι μπορεί να διευκολύνει την είσοδο / έξοδο από το μπάνιο, όπως και ένας ανυψωτήρας ο οποίος μπορεί να τοποθετηθεί μέσα στο μπάνιο.

Για να είναι ασφαλές για το άτομο πού φροντίζετε να κάνει ένα μπάνιο, χρησιμοποιήστε ένα πατάκι μπάνιου από καουτσούκ και βάλετε τις ράγες στον τοίχο και από μια πλευρά του μπάνιου, έτσι ώστε να έχει κάτι να στηριχτεί όταν μπαινοβγαίνει.

Ένα απλό εργαλείο όπως ένα τηλέφωνο μπάνιου μπορεί να βοηθήσει στο ξέπλυμα.

Για να βοηθήσει το άτομο πού φροντίζετε να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα μπορείτε να πάρετε ένα υπερυψωμένο κάθισμα τουαλέτας που ταιριάζει πάνω από την ήδη υπάρχουσα. Οι χειρολαβές στο πλάι της τουαλέτας μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες, ή ένα κάθισμα τουαλέτας με ενσωματωμένες βραχίονες ή ένα κινητό έπιπλο.

 

Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει τον καλύτερο τρόπο για να πηγαίνετε το άτομο που φροντίζετε μέσα και έξω από το κρεβάτι, ωστόσο, για να κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα, μπορείτε επίσης να αυξήσετε το ύψος του κρεβατιού με ειδικά εργαλεία.

Ένας μοχλός για το κρεβάτι συνδεδεμένος στην πλευρά του κρεβατιού μπορεί επίσης να βοηθήσει το άτομο που φροντίζετε να καθίσει και να ξαπλώσει πιο εύκολα. Τέτοια εργαλεία είναι φορητά ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όταν είστε μακριά από το σπίτι.

  • Κάτι τόσο απλό όσο μια αλλαγή μπορεί να κάνει πιο εύκολη μια σειρά από καθημερινές εργασίες για τα άτομα με αναπηρία – όπως το μάζεμα των πραγμάτων από το πάτωμα ή από ψηλά σε ένα ράφι.

medline-ultra-reacher-grasping-and-lifting-devices-mds86031rce-2

  • Από μια απλή καρέκλα με χέρια είναι πιο εύκολo να ανέβει σε έναν καναπέ, και εάν τα χέρια δεν έχουν κενά στο πλάι, αυτό κάνει ακόμα ευκολότερο το ανέβασμα. Επίσης μεώνει τις πιθανότητες να γλιστρήσει στο πάτωμα. Οι ανυψωτήρες καρεκλών μπορούν να τοποθετηθούν εάν η τρέχουσα καρέκλα σας είναι πολύ χαμηλή και το άτομο που φροντίζετε δυσκολεύεται να μπαινοβγαίνει από αυτήν. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ μαξιλάρια για να αυξήσετε το ύψος του καθίσματος, γιατί αυτό μπορεί να είναι κακό  στην πλάτη σας.

Αν υπάρχει ένα σκαλοπάτι στο σπίτι σας, ή σε οποιαδήποτε από τα δωμάτιά σας, ένα χερούλι στο πλαίσιο της πόρτας μπορεί να είναι χρήσιμο, ή θα μπορούσατε να προσθέσετε ένα επιπλέον μισό σκαλοπάτι για να μειωθεί το ύψος του.

Εάν αυτή είναι μια μεγάλη προσπάθεια για το άτομο πού φροντίζετε να απαντήσει στην πόρτα, ή αν δεν μπορεί να το κάνει καθόλου, μπορείτε να σκεφτείτε να εγκαταστήσετε ένα σύστημα με κουδούνι που θα επιτρέψει (και ενδεχομένως να δει) τον άνθρωπο στην πόρτα και να τον αφήσει να μπει μέσα εξ αποστάσεως.

Αν το άτομο που φροντίζετε χρειάζεται μια αναπηρική καρέκλα και υπάρχουν τα σκαλοπάτια στο σπίτι σας, μπορείτε να θέλετε να εγκαταστήσετε μια ράμπα, ή να έχετε στη διάθεσή σας μερικές προσωρινές ράμπες, οι οποίες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν όταν είστε μακριά από το σπίτι σας και μπορείτε να σκεφτείτε τη λύση μιας διευρυνόμενης πόρτας για να φιλοξενηθεί η αναπηρική καρέκλα.

Ένα δεύτερο κιγκλίδωμα στις σκάλες θα μπορούσε να βοηθήσει το άτομο που φροντίζετε να ισορροπήσει όταν ανεβοκατεβαίνει ή ίσως θα μπορέσετε να εξετάσετε την εγκατάσταση ενός καθίσματος.

Με την ευγενική παραχώρηση