Gondozás és karrier: elfoglaltság napi 24 órában, a hét minden napján

Susan reggel 5 órakor kel, így van néhány perce, amit egyedül tölthet naplóírással. Aztán elkezdődik: reggeli, öltözködés, felébreszteni anyut, megvárni az otthoni gondozót, eligazítani őt az előző éjszakáról, megbeszélni férjével, hogy milyen feladataik lesznek dél körül, és legvégül elindulni 7 órakor.

Elmegy hazulról, de magával viszi aggodalmait is. Meddig engedhetik meg maguknak a házi gondozót? Vajon mennyire jól reagál majd anyja az új gyógyszerekre? Mikor tud majd ő és férje végre kettesben eltölteni egy kis időt? Mikor lesz elege főnökének a hosszabb ebédszünet és a korábbi munkaidő iránti kérelmeiből?

Susan mindent megpróbált, hogy előző éjjel legalább 7 óra alváshoz jusson, de aggodalmai súlya alatt úgy tűnt, mintha évek óta nem aludt volna semmit.

A MetLifeCaregivingCostStudy 2006-os tanulmány szerint, melyet az Egyesült Államokban folytattak, és amelyet a MetLifeMature Market Institute and National AllianceforCaregiving (MetLifeMature Intézet és Nemzeti Szövetség a Gondozásért) finanszírozott, legalább 10-ből 6 alkalmazásban álló családos gondozó munkahelyén változtatásokat kér gondozói feladatai miatt. 9% otthagyja állását és 10% teljes állásúból részmunkaidős alkalmazott lesz.

A gondozás nehéz. A gondozás és a munka nagyon nehéz. Néhány gyors és egyszerű tanácsot adunk, hogy a két megterhelő szerepet képes legyen ellátni, nehogy túlbonyolítsák életét. Reméljük, hogy ezek a javaslatok beválnak Önnél a gyakorlatban is, és így segítjük hivatásában.

Vállalkozás fenntartása gondozási feladatok ellátása közben olyan, mintha két nap intéznivalóit akarnánk egy napba sűríteni. Itt azoknak szeretnénk néhány tanácsot adni, akik vállalkozásuk mellett gondozói hivatásnak is élnek:

  1. Mivel a gondozás időigényes, határozza meg, hogy mennyi időt tud gondozói felelősségének ellátásával tölteni! Például, minden reggel pár percet tölt el arra, hogy bekukkant gondozottjához, ebéd körül utánanéz néhány dolognak és eligazítja családtagjait és a nap végeztével újra benéz hozzá? Mi lehet a méltányos Önnek, gondozottjának és vállalkozásának?
  2. Legyen „B”-terve, arra az esetre, ha ott kell hagyni üzletét gondozottja miatt! Menjen végig az összes „Mi van ha…?” kérdésen, ami csak eszébe jut! Amikor tervet készít, kérjen véleményt igazgatótanácsától, munkatársaitól, alkalmazottaitól (ha van ilyen), üzleti vagy ápolási tanácsadójától, geriátriai szaktanácsadójától!
  3. Alakítson ki mobil irodát, melyet szükség esetén szállíthat! Vigye ki irodáját a városból, gondozottja otthonába, az Ön otthonába! Mindig álljon rendelkezésére a szükséges információ!
  4. Tudja, hogy kik segíthetnek (szakemberek, családtagok, barátok, szomszédok), és hogyan segíthetnek; kérje és fogadja el a segítséget!
  5. Készüljön fel az esetleges jövedelemcsökkenésre! Hogy tud személyesen és szakmailag alkalmazkodni? És gondoljon erre is: tud-e alvállakozóként működni, ha a gondozás elsődlegessé válik? Az alvállakozás azt jelenti, hogy megtartja vállalkozását, mint jövedelemforrást és megrendelői bázist, de részvételét csökkenti. Az alvállalkozás akkor működik, ha a megfelelő alvállakozókkal dolgozik (vizsgálat, referenciák), és ha hatékonyan kommunikál ügyfeleivel.
  6. Előre készítsen el egy üzenetet ügyfelei és alkalmazottai számára, melyet hosszabb szabadság vagy az ütemtervben bekövetkezett váratlan változáskor küldhet el! Mikor megtörténik a baj, az érzelmi megrázkódtatás túl nagy lehet. Készüljön fel most a jövőre, amikor esetleg el kell magyaráznia a helyzetet! Üzenete ilyen egyszerű is lehet: „Anyám nincs jó állapotban. Szabadságot veszek ki, hogy ápoljam őt.”
  7. Képezzen ki másokat is, hogy be tudjanak segíteni; nyitott szemmel ossza szét a felelősséget! Tekintse ezt lehetőségnek, amelyben közvetíthető személyek hálózatát építi, és felhatalmazza alkalmazottait. Közölje elvárásait és legyen elérhető, amikor csak lehet!
  8. Emlékezzen A Gondozás Három Alapszabályára: legyen felkészült, legyen megbízható, érezze jól magát! Látogasson el erre a fejezetre!
  9. Bocsásson meg magának minden rossz napot; kezdje újra az egészet minden reggel! És gondoljon bele: innen számított öt év múlva, mely tetteire és döntéseire lesz büszke?

Jeffnek ma korábban kell elmennie, hogy elhozza apját a felnőtt napköziből. Általában a napközi gondoskodik a szállításról, de sofőrmára beteget jelentett, az otthonban pedig nincs helyettesítés. Jeff főnöke megengedte a korai eltávozást, de a férfi érzi, nem csak főnöke részéről, hanem munkatársai felől is, hogy kezdenek türelmetlenné válni a munkahelyen

Jeff munkatársai vele egyidősek (húszas éveik végén járnak), de nincsenek családi kötelezettségeik. Azt mondják, megértik, hogy munkaidejében szükség van egy kis rugalmasságra, de azon gondolkozik, hogy vajon tényleg megértik-e. És holnap pont egy komoly projekt kezdődik, így a szokottnál mindenki ingerlékenyebb. Nem éppen a legjobb az időzítés. 

 

Munka és gondozási feladatok ellátása igazi zsonglőrmutatvány; ki lehet a fontosabb, a Főnök vagy a Gondozott? Hogyan tarthatod meg mindkettőt?

Vegye figyelembe ezeket az útmutatásokat:

 

  1. Járjon utána cége gondozással kapcsolatos juttatásainak és irányelveinek! Egyre több cég ajánl juttatásokat alkalmazottai részére gyermek- és egyéb családtag gondozásának céljár Ez állhat erőforrások felkutatásából, ebédidő alatt tartott továbbképzésekből, a gondozás támogatásából, rugalmas munkaidőből, szaktanácsadásból. Cége juttatásairól tájékoztatást kérhet a humánerőforrás osztályon.
  2. Tudjon róla, hogy nem érheti diszkrimináció gondozói hivatás ellátása miatt!
  3. Tájékozódjon a törvényi szabályozásról, mely segítheti Önt!
  4. Legyen nyílt felettesével! Magyarázza el gondozói szerepkörét, hogyan tervezi azt ellátni, és kérjen visszajelzést! Kezdheti így a beszélgetést: „Apám nem érzi jól magát és most velem él. Ápolót fogadtam és a családomat úgy szerveztem, hogy segítsen. Apám így rendben lesz, amíg én dolgozom. Lehetséges, hogy nehézségekkel kell szembenézzek, mert apám egészségügyi állapota instabil. Hogy lehetne bármilyen vészhelyzetet az Ön oldaláról kezelni?” Kérdezheti felettesét arról is, hogy milyen módon lehetne közölni a helyzetet munkatársaival?
  5. Kérdezze meg munkatársait, hogy gondoztak-e már idősebb családtagot jelenlegi munkaadójuknál vagy ismernek-e valakit, aki igen. Kérjenek tanácsot arról, hogyan kezelték a helyzetet!
  6. Tudja, hogy kik segíthetnek (szakemberek, családtagok, barátok, szomszédok), és hogyan segíthetnek; kérje és fogadja el a segítséget. Egy geriátriai szaktanácsadó nagyszerű befektetésként szolgálhat a források megtalálásában és a gondozás áttekintésében.
  7. Legyen „B”-terve! Menjen végig az összes „Mi van, ha…?” kérdésen, ami csak eszébe jut! Amikor tervet készít, kérje családtagjai, barátai, ápolási tanácsadója, és egy geriátriai szaktanácsadó véleményét! Amennyiben helyénvaló, bepillantást engedhet ebbe munkatársainak és feljebbvalóinak is.
  8. Szabjon határokat családtagjai és gondozottjai számára a munkaideje alatti elérhetőségét illetően! Megállapíthatja esetleg, hogy ebédidő alatt intézzék a telefont vagy pár perce erejéig valamikor a délután folyamán. (Természetesen vészhelyzet esetén – és lehetséges, hogy meg kell határozza a vészhelyzet fogalmát, mivel mások eltérően értelmezhetik azt – mindig elérhető.)
  9. Emlékezzen A Gondozás Három Alapszabályára: legyen felkészült, legyen megbízható, érezze jól magát! Látogasson el ide!

Bocsásson meg magának minden rossz napot; kezdje újra az egészet minden reggel! És gondoljon bele: innen számított öt év múlva, mely tetteire és döntéseire lesz büszke?

Kind permission by